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孕妈咪穿衣有道,穿错衣会伤宝宝

[作者:佚名 转贴自:本站原创 点击数:630    更新时间:2014-03-14 文章录入:本站 ]

怀胎十月,孕妈咪要时尚,也要美丽形象,但是,孕妈咪在爱美的过程中,一定要记得自己腹中还有一个小宝宝,而自己的身体也是一天天变化,选择的衣着一定要适合自己的孕期状态。
一、内衣内裤选择有诀窍
  1、穿无钢圈、全棉文胸
  ——乳房胀大,钢圈会挤压正在形成的输乳管系统
  乳房是宝宝日后成长的粮仓,所以自受精卵着壁之后,乳房就开始在为哺乳做准备。最明显地变化,就是日渐增大,平均增大5厘米,增重1.4千克。所以,孕妈妈需及时更换乳罩,对于过小的乳罩千万不可将就。
  在乳罩的选择上,孕妈咪应该选择罩窝较深、底部有支撑的胸罩托住胀大的乳房,并防止乳房下垂。另外胸罩的两条肩带要宽一点,以防双肩有紧绷感。到了怀孕30周之后,孕妈妈的手不易向后弯,乳罩宜选用前开式的。
  2、穿能调整腰围的内裤
  ——自由伸缩变化适应不同孕期
  怀孕期间,由于腹部日渐隆起,肚皮慢慢被撑大,所以常会觉得肚皮痒,加上准妈咪的阴道分泌物会增多,从卫生和健康的角度来说,内裤最好是选用肥大宽松些且能把肚子及臀部完全遮住的款式,三角裤或过紧内裤都不宜穿。
  当然,孕妈的腹围和臀围都在不断变化,所以选购内裤的时候一定要选择可以自由伸缩的内裤。这种内裤前腹部分采用弹性材质,随怀孕不同阶段的体型,自由伸缩变化,包容逐渐变大的腹部。

二、衣裤鞋袜的选择不宜过紧
  1、选择宽松上衣
  ——太紧会压迫腹部
  不论是炎热的夏天还是寒冷的冬季,准妈咪在怀孕早期购买衣物的时候,最好能选遮盖臀部或稍下的款式,宽度应宽出10厘米左右,以便孕晚期能够合身穿着。到了妊娠中后期,孕妈妈以胸式呼吸为多,上衣过紧会影响胸部呼吸活动,还易导致乳头内陷,影响日后哺乳。另外,尽量避免上衣的胸部位置有有扣子或其他坚硬的饰物
 2、选择托腹裤,拒绝紧身牛仔裤
  ——保证腹部不受挤压
  腹部是宝宝成长的关键地方,所以孕妈咪一定要注意腹部的保护。在裤子的选择上,孕妈妈应选择有裤带且能够自由调节松紧的裤子,以免束缚到腰腹及腿部,影响下肢及胎盘的血液循环,对胎儿生长不利。
 3、鞋子注意平跟、防滑和舒适
  ——以防不甚扭到或跌倒
  孕妈咪不可以穿高跟鞋,大家都是知道的。在鞋子的选择上,应该以底软、后跟约2厘米高的鞋为佳。而长筒靴也不适合准妈咪来穿,这是因为长筒靴会加重腰酸、腹坠感,还易绊倒摔伤。另外,孕妇弯腰有困难,宜选不系鞋带的鞋子。袜子也不能穿太紧,以免影响下肢血液循环。

三、孕期爱美有道
  1、色调温暖鲜艳,给自己好心情
  温暖鲜艳的颜色,总会让人眼前一亮,穿着漂亮也会给孕妈咪带来好心情,同时也会间接影响丈夫及身边其他人的情绪。所以,在衣着的选择上,孕妈咪应该以暖色调为主,如红、绿和紫罗兰色。在搭配上,可以根据个人喜好用浅蓝+深灰色,再配上鲜红、白、灰色。
  当然,撇开颜色对于情绪的影响外,孕妈咪完全可以根据个性和时尚的需要,适当考虑其他的着装,让自己的孕期也变得更加值得斑斓。
  2、网购时间要有度,进商场最好上午去。
  流行网购的今天,一切全都可以在网上买到,网购达人都知道,这网上买东西就是货比三千家你也比不完,因此各位孕妈咪网购时,别太久时间了哟。
  如果是选择商场购物,对于不上班的孕妈咪来说,工作日去当然最好,人少。如果需要上班,周末去购物,那就尽量选择上午去,周末上午人们多在家里睡懒觉,你一定是商场开门进去的首批顾客之一,在人多起来之前,赶紧收工回家了。

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